Stærk kvinde 30+
Kun kvinder/piger
Tilmeldingsfrist
24. maj 2026, kl. 00:00
Betaling
Via Dankort eller internationalt kreditkort
Skal du i form til sommer? Nu har du chancen for at være med i et 8 ugers træningsforløb med 2 ugentlige træninger mandage 19.15-20.15 og onsdage kl.19.00-20.00.
Træningen er for dig som er mor eller 30+ og som;
ønsker at føle dig stærkere
ønsker få mere energi og overskud
motiveres af at træne med andre
ønsker at mindske evt. stivhed og smerter i kroppen
Fundamentet for træningsforløbet er en stærk bækkenbund/core muskulatur. Derfor vil vi til en start have fokus på dette. Herfra bygges der ovenpå med styrketræning for kroppens store muskelgrupper. Til dette skal vi bl.a. arbejde med korrekt teknik og anvende udstyr såsom TRX, kettlebells og håndvægte.
Tilmeldingsfrist er overskredet.
Tilmeldte (20)
Vis/skjulBodil Narud
12. maj 2026, kl. 21:38
Sidsel Skov Hansen
11. maj 2026, kl. 16:37
Louise Dornonville de la Cour
27. april 2026, kl. 07:34
Stine Jensen
27. april 2026, kl. 05:26
Gitte Vanderhaegen
26. april 2026, kl. 20:40
Kathrine Schrøder
26. april 2026, kl. 19:16
Karen Rasmussen
24. april 2026, kl. 21:14
Bettina Pinion
24. april 2026, kl. 16:16
Julie Svalø Jakobsen
23. april 2026, kl. 19:37
Lotte Lilja
23. april 2026, kl. 07:32
Ellen Appelquist
22. april 2026, kl. 16:32
Helle Kimer Mortensen
21. april 2026, kl. 23:37
Lizette Ramlyng
20. april 2026, kl. 13:59
Solveig Hutchinson
20. april 2026, kl. 10:45
Klinke Annette
20. april 2026, kl. 10:18
Susanne Fisker Rasmussen
20. april 2026, kl. 07:06
Anne-Grethe Poulsen
19. april 2026, kl. 21:56
Mariann Askham Andreasen
19. april 2026, kl. 18:46
Mette Bindesbøl
19. april 2026, kl. 18:39
Helle Gybel
19. april 2026, kl. 16:52