Gymnastik - Voksne - Motionsdamer 24/25
21 ledige pladser
Alder: 15-100 år (fødselsår 1924-2009)
Pris: 650,00 DKK
18. sept. 2024 - 22. marts 2025
Stestrup Fritidsgård
Mødested: Salen
Onsdag: 09:30-11:00
Instruktør:
Hanne Thomsen
Tilmeldingsfrist
9. feb. 2025, kl. 00:00
Betaling
Via Dankort eller internationalt kreditkort
Damer, vi skal arbejde hele kroppen igennem hver gang med
- bevægelsestræning, kondition, styrke- og smidighedsøvelser
- øvelser, der styrker bækkenbund
- venepumpeøvelser der styrker kredsløbet
Der vil indgå lette håndredskaber og musikken vil spille.
Alt vil give dig en kropsbevidsthed og bevægelsesglæde, så du vil få ny energi og styrke til din hverdag.
Vi vil slutte af med en omgang yoga.
Medbring håndklæde til måtte, og hvis du har egen måtte bedes du medbringe den.
Kontaktperson: Anne-Kathrine, tlf.2926 2095 & Hanne, tlf. 2931 2941